¿En alguna ocasión has tenido un pensamiento o imagen no deseada que se ha quedado grabada en tu cabeza?
La ira es una emoción que todos experimentamos. Nadie se libra. A lo largo de nuestras vidas, exteriorizamos reacciones airadas en muchas más ocasiones de lo que podemos pensare.
Aunque tendamos a pensar lo contrario, aprender a decir no no es una capacidad innata sino que requiere de entrenamiento.
¿Notas que te cuesta creer en ti mismo y en tus capacidades de lograr las cosas? Tranquilo, es más común de lo que crees y se llama y se llama “síndrome de impostor”.
La mayoría de las veces, cuando pensamos en el término maltrato, nos imaginamos una agresión de tipo físico, sin embargo…
Vaya por delante que el tratamiento de la ansiedad por parte de psicólogos o psiquiatras es el remedio más indicado para este tipo de afecciones psíquicas o padecimientos emocionales. Pero existen algunos consejos que pueden ayudarnos.
No puede enunciarse así, porque la depresión es una enfermedad y no una característica de la personalidad o del sexo, pero sí. Las estadísticas demuestran una mayor probabilidad de las mujeres de padecer trastornos depresivos que los hombres.
Se habla mucho en los mentideros próximos a la psicología y a ciencias – o pseudociencias – aledañas, de personas tóxicas o vampiros emocionales.
El estrés la angustia o ansiedad son términos que se han generalizado hoy en día. Pero, ¿conocemos realmente las diferencias entre ansiedad y angustia?
La respuesta es obvia. De ninguna manera. Es imposible. Esta verdad que parece tan evidente, sin embargo, no parece estar lo suficientemente interiorizada en la psique humana.