PENSAMIENTO POSITIVO ¿TIENE EFECTOS SECUNDARIOS?
Entre muchos psicólogos y aficionados a la psicología y al llamado mindfulness el pensamiento positivo se suele invocar casi como…
APRENDER A PERDONAR ¿ES POSIBLE?
Cuando alguien es causa de sufrimiento para otro el daño infligido genera sentimientos en la persona que lo padece que…
ANSIEDAD. TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
Hoy en día, la ansiedad, es uno de los trastornos más extendidos en toda la población, aproximadamente el 80% de…
HIPOCONDRÍA ¿CÓMO SUPERARLA?
Definimos la hipocondría como el miedo y preocupación desproporcionado e irracional de sufrir algún tipo de enfermedad grave, con la…
LA CAJA DE ARENA: CUANDO NO LLEGAN LAS PALABRAS
En muchas ocasiones, nos cuesta encontrar el problema que nos afecta y acudimos al psicólogo con una difusa idea de…
ACROFOBIA. MIEDO IRRACIONAL A LAS ALTURAS
Las fobias comienzan a desarrollarse a los 13 años de media y muchas personas las sufren sin saberlo. En este…
¿CREES QUE SUFRES SÍNDROME POSTVACACIONAL?
Es algo que se repite casi inevitablemente al final del verano. Es él síndrome postvacacional que afecta a muchas personas…
CLAVES PARA TENER UNA RELACIÓN SANA
Al comenzar una relación de pareja, no se piensa en la posibilidad de una futura ruptura puesto que nos sentimos…
¿AFECTA EL CALOR A NUESTRO COMPORTAMIENTO?
Según la revista "Muy Interesante" el excesivo calor influye negativamente en nuestro organismo provocando, entre otras cosas que disminuya nuestro…
NATURALMENTE BIEN
Pero el problema que nos plantea la ciudad no es mantener este ritmo, si no ¿cómo combatir la fatiga mental…